アカツメクサのすべて：道端の宝石、その魅力と活用法を徹底解説のPodcast
下記のPodcastは、Geminiで作成しました。
はじめに
春から夏にかけて、野原や土手、公園の片隅で、赤紫色の愛らしい花を見かけたことはありませんか。多くの人が一度は目にしたことがあるであろうその花の名は「アカツメクサ」。もしかしたら、よく似たシロツメクサ（クローバー）の赤い仲間、あるいは単なる「雑草」として、気にも留めずに通り過ぎていたかもしれません 。
しかし、このありふれた野草は、実はヨーロッパから遠路はるばる日本へやってきた、興味深い歴史を持つ植物です 。かつては日本の近代農業を支える重要な役割を担い、現代ではガーデニングや料理、さらには私たちの健康をサポートするハーブとしても注目を集めています 。
この記事では、世界中で愛される魅力的な花、アカツメクサに焦点を当て、その基本情報から詳しい育て方、そして花言葉や文化的な背景、驚くほど多様な利用法まで、そのすべてを深く、そして丁寧に掘り下げていきます。この記事を通じて、アカツメクサの新たな一面を発見し、その奥深い世界の尽きない魅力に触れてみませんか 。
アカツメクサの基本情報
アカツメクサは、その可憐な姿とたくましい生命力から、世界中で親しまれている植物です。ここでは、アカツメクサを深く知るための基本情報を一覧にまとめました。この表を見るだけで、アカツメクサがどのような植物なのか、その全体像を掴むことができるでしょう 。
| 写真 |  |
| 学名 | Trifolium pratense |
| 科 | マメ科 (Fabaceae) |
| 属名 | シャジクソウ属 (Trifolium) |
| 英名 | Red Clover |
| 原産地 | ヨーロッパ、西アジアおよび北西アフリカ |
| 開花期 | 5月～9月 |
| 花の色 | 主に赤紫色。個体により淡いピンクから濃い紫まで幅があり、稀に白色の変種も見られます 。 |
| 別名 | ムラサキツメクサ（紫詰草） レッドクローバー |
| 花言葉 | 「善良で陽気」「豊かな愛」「勤勉」「実直」 |
| 誕生花 | 4月7日, 4月18日, 5月20日, 5月24日, 5月29日, 6月26日 |
アカツメクサの写真
近所の散歩の途中で見た薄紫の球状の花を咲かせている奇麗な野花です。iphone11で撮影しました。（2020年4月21日撮影）
下記の写真は、旅行中に立ち寄った猪苗代湖遊覧船の乗り場付近で見かけた「アカツメクサ」を「Xiaomi Redmi Note 10 Pro」で撮影しました。
インターネットの画像検索で調べてみますと、「アカツメクサ」と言う花のようです。
主な仲間と種類
アカツメクサは「クローバー」として知られるシャジクソウ属の一員です。この属には多くの仲間がいますが、特に日本では「シロツメクサ」が最も有名です。ここでは、アカツメクサをより深く理解するために、その仲間たちとの違いや、珍しい変種についてご紹介します。
アカツメクサとシロツメクサの違い
多くの人がアカツメクサを「赤いクローバー」と認識していますが、シロツメクサとは見た目や生態に明確な違いがあります。この違いを知ることで、野外で簡単に見分けられるようになります。
- 育ち方の違い：最大の違いは、その草姿です。アカツメクサの茎はまっすぐに立ち上がり、草丈が30cmから60cmほどになります 。一方、シロツメクサは地面を這うように広がり、カーペット状の群落を作ります 。このため、アカツメクサは草地の中でも頭一つ抜きん出て見えますが、シロツメクサは低く広がります。
- 葉と花の大きさ：一般的に、アカツメクサはシロツメクサに比べて葉も花も一回り大きいのが特徴です 。
- 花が咲く場所：これが最も確実な見分け方です。アカツメクサの花は、茎の先端に咲き、その花のすぐ真下に葉が一対（または一枚）付いています 。対照的に、シロツメクサの花は、根元から伸びる長い花柄（かへい）という葉のない茎の先に一つだけ咲きます。この構造の違いから、シロツメクサでは花冠や首飾りが作れますが、アカツメクサでは花のすぐ下に葉があるため、同じように作ることは難しいのです 。
シロバナアカツメクサ（白花赤詰草）
アカツメクサの中には、時折、花の色が白い変種が見られます。これは「シロバナアカツメクサ」または「セッカツメクサ（雪華詰草）」と呼ばれ、学術的には Trifolium pratense f. albiflorum として分類されます 。これはシロツメクサとは全く別の植物で、花の色以外は通常のアカツメクサと同じく、茎が直立し、花のすぐ下に葉が付くといった特徴を持っています 。赤紫色の群落の中に、ぽつんと咲く白い花を見つけられたら、それは幸運のしるしかもしれません。
その他のクローバー
シャジクソウ属には、他にも個性的な仲間たちがいます。たとえば、イチゴのような真っ赤な花を咲かせる「ストロベリーキャンドル」（学名: Trifolium incarnatum）や、黄色いポンポンのような花が可愛らしい「クスダマツメクサ」（学名: Trifolium campestre）などがあります 。これらの多様なクローバーの仲間を知ることで、アカツメクサが属する植物の世界の豊かさをより感じることができるでしょう。
アカツメクサの形態描写：その多様な美しさ
アカツメクサの魅力は、その独特な形と色彩にあります。ここでは、花や葉、茎の構造を詳しく観察し、その機能的な美しさに迫ります。
花の構造と色彩
アカツメクサの赤紫色の花は、一見すると一つの大きな丸い花のように見えます。しかし、これをよく観察すると、実は「頭状花序（とうじょうかじょ）」と呼ばれる、小さな花の集合体であることがわかります 。一つの花序には、30個から多いものでは100個もの小さな花が密集して、美しい球形を作り出しているのです 。
さらに、この一つ一つの小さな花に注目してみましょう。その形は「蝶形花（ちょうけいか）」と呼ばれています 。
専門用語解説：蝶形花（ちょうけいか） 蝶形花とは、その名の通り、蝶が羽を広げたような形をした左右相称の花のことです 。これはアカツメクサが属するマメ科の植物に特有の構造で、5枚の花びらがそれぞれ役割を持っています。一番上の大きな花びらを「旗弁（きべん）」、その両脇にある2枚を「翼弁（よくべん）」、そして下側で舟のように合わさった2枚を「竜骨弁（りゅうこつべん）」と呼びます 。この複雑な構造は、ミツバチなどの特定の昆虫が蜜を吸いに来た際に、効率よく花粉を運んでもらうための、植物の巧みな戦略なのです 。
アカツメクサの丸い花は、この精巧な蝶形花が数十個も集まってできた、まさに自然の芸術品と言えるでしょう。花の色は赤紫色が基本ですが、株によっては淡いピンク色や濃い紫色など、微妙な色の違いがあり、その多様性も魅力の一つです 。
葉と茎の多様性と質感
アカツメクサの美しさは花だけではありません。葉や茎にも、観察すべき特徴がたくさんあります。
葉は、一枚の葉が三つの小さな葉に分かれた「三出複葉（さんしゅつふくよう）」という形をしています 。この小さな葉は「小葉（しょうよう）」と呼ばれ、楕円形をしています。そして、多くの小葉の表面には、白っぽい緑色でV字型の模様（斑紋）が入っているのが特徴です 。この模様は、アカツメクサを見分ける上での良い目印になります。
また、植物全体が、うっすらと柔らかい毛（軟毛）で覆われています 。この毛は、植物を害虫から守ったり、水分の蒸発を抑えたりする役割があると考えられています。
そして、アカツメクサの生態を物語る最も重要な特徴が、まっすぐに立ち上がる茎です 。他の草が生い茂る草地で、太陽の光を効率よく浴びるために、上へ上へと伸びていくこの姿は、アカツメクサのたくましい生命力の象徴です。この直立する性質こそが、地面を這うように広がるシロツメクサとの決定的な違いを生み出しているのです。
アカツメクサの生態・生育サイクル
アカツメクサの美しさを最大限に引き出し、元気に育てるためには、その生態と一年間の生育サイクルを理解することが重要です。ここでは、アカツメクサが好む環境や育て方のコツ、季節ごとの管理方法について詳しく解説します。
適切な環境と育て方
アカツメクサは非常に丈夫で、日本の気候によく適応しているため、初心者でも育てやすい植物です 。いくつかの基本的なポイントを押さえるだけで、毎年美しい花を楽しむことができます。
- 日照：日当たりと風通しの良い場所を最も好みます 。日当たりが良いほど花つきが良くなりますが、半日陰程度の場所でも育つことができます 。
- 水やり：乾燥には比較的強い植物です。庭植えの場合、一度根付いてしまえば、自然の降雨に任せておくだけで基本的に水やりの必要はありません 。鉢植えの場合は、土の表面が乾いたら、鉢底から水が流れ出るまでたっぷりと与えてください。ただし、常に土が湿っているような過湿の状態は根腐れの原因になるため苦手です 。
- 土：土質をあまり選ばない、適応力の高い植物です 。水はけの良い土壌であれば、問題なく育ちます 。鉢植えにする場合は、市販の草花用培養土を使えば手軽です。もし土を自作する場合は、赤玉土と腐葉土を7:3程度の割合で混ぜたものが良いでしょう 。土壌の酸性度（pH）は、中性に近い弱酸性（pH 6.0～7.0）を好みます 。
- 肥料：アカツメクサを育てる上で、最も特徴的なのが肥料の考え方です。結論から言うと、肥料は基本的に必要ありません。むしろ、与えすぎると枯れてしまうことさえあります 。その理由は、アカツメクサが持つ驚くべき能力にあります。
専門用語解説：根粒菌（こんりゅうきん）と窒素固定（ちっそこてい） アカツメクサをはじめとするマメ科の植物は、「根粒菌」という土壌中の特別なバクテリアと共生関係を結んでいます 。根粒菌は植物の根に侵入し、「根粒」と呼ばれるこぶ状の棲み家を作ります 。この根粒の中で、根粒菌は植物にとって非常に重要な働きをします。それが「 窒素固定」です 。
植物の成長には窒素が不可欠ですが、空気中の約8割を占める窒素ガスは、そのままでは植物は利用できません。根粒菌は、この空気中の窒素ガスを、植物が吸収できるアンモニアなどの形に変換（固定）する能力を持っています 。つまり、アカツメクサは根粒菌の力を借りて、空気中から自ら肥料を作り出しているのです 。このため、痩せた土地でも元気に育つことができ、外部から窒素肥料を与える必要がないのです。
季節ごとの管理
アカツメクサの一年間の管理は非常にシンプルです。
- 春（3月～5月）：種まきや苗の植え付けに最適な時期です 。暖かくなると新芽が勢いよく伸び始めます。
- 夏（5月～8月）：開花の最盛期です 。美しい花を次々と咲かせます。高温で乾燥した時期が続くと、ハダニなどの害虫が発生することがあります 。葉の裏側にも水をかける「葉水」を行うと、ハダニの予防に効果的です 。
- 秋（9月～10月）：春に次ぐ、種まきの適期です 。花が終わり、冬に向けて地上部の成長が緩やかになります。
- 冬：寒さが厳しくなると、地上部は枯れてしまいますが、根は生きており、この状態で冬を越します。耐寒性は強いため、特別な防寒対策は基本的に不要です 。春になると、また新しい芽が地面から顔を出します。
繁殖方法
アカツメクサを増やす最も一般的で簡単な方法は「種まき」です 。
- 種まき：春（3月～5月）か秋（9月～10月）に行います 。種をまいたら、1cmほどの深さになるように軽く土をかぶせ、発芽するまで土が乾かないように管理します 。アカツメクサは繁殖力が旺盛なので、庭に直播きする場合は、広がりすぎないように場所をよく考えてからまくと良いでしょう 。
- 株分け：アカツメクサ自体は主に種で繁殖する戦略をとる植物ですが、その近縁種では株分けによる繁殖も可能です 。もし大株に育ったアカツメクサがあれば、春か秋の植え替え時に、根を傷つけないように注意しながらナイフなどで分割して植え付けることで、増やすことができる可能性もあります。
アカツメクサの花言葉・文化・歴史
アカツメクサは、その可憐な姿だけでなく、豊かな物語を秘めています。ここでは、心に響く花言葉や、日本におけるアカツメクサの興味深い歴史を紐解いていきましょう。
花言葉とその意味
アカツメクサには、その性質や伝説に由来する、複数の素敵な花言葉があります。
- 「勤勉」「実直」 これらの花言葉は、アカツメクサの「働き者」としての一面に由来します。前述の通り、アカツメクサは根粒菌の力で土壌を豊かにする能力を持っています。花が終わった後、その茎や葉を土にすき込むと「緑肥」という天然の肥料となり、次に育つ植物の成長を助けます 。この他の植物のために黙々と働く実直な姿から、「勤勉」「実直」という花言葉が付けられました。また、シロツメクサのように横に広がらず、まっすぐ上を向いて伸びる姿が「実直」さを連想させるとも言われています 。
- 「豊かな愛」 この情熱的な花言葉は、アイヌ民族に伝わる悲しい恋の物語に由来すると言われています 。昔、対立する部族に生まれた青年アッパと娘イハマは、人目を忍んで愛を育んでいました。しかしある日、イハマに会いに向かう途中、アッパは舟の事故で命を落としてしまいます。彼の死を知ったイハマもまた、後を追って湖に身を投げてしまいました。その後、二人が亡くなった湖のほとりには、まるで彼らの深い愛を象徴するかのように、アカツメクサの花が一面に咲き乱れたということです 。この伝説から、「豊かな愛」という花言葉が生まれました。
誕生花としてのアカツメクサ
アカツメクサは、一年の中で複数の日の誕生花に選ばれています。大切な人の誕生日に、その花言葉を添えて贈るのも素敵です。
- アカツメクサが誕生花の日：4月7日、4月18日、5月20日、5月24日、5月29日、6月26日
文化・歴史的背景
今では日本の風景にすっかり溶け込んでいるアカツメクサですが、そのルーツは海外にあり、日本での歴史は意外と新しいものです。
日本への渡来と名前の由来
アカツメクサは、ヨーロッパ原産の「帰化植物（きかしょくぶつ）」です 。日本にやってきたのは明治時代（1868年～1912年）のことでした 。
その名前の由来は、一足先に日本に来ていたシロツメクサ（白詰草）と関係があります。江戸時代、オランダから輸入されるガラス製品は、輸送中に割れないよう、乾燥させたシロツメクサを緩衝材として箱に「詰めて」運ばれていました。このことから「詰草（つめくさ）」という名が付きました 。その後、明治時代に赤紫色の花を咲かせるよく似た植物が導入された際、それに倣って「赤詰草（あかつめくさ）」と名付けられたのです 。
農業での役割の変遷
アカツメクサが明治時代に日本へ導入されたのには、明確な目的がありました。それは、西洋の近代的な農業技術を取り入れる国策の一環として、家畜の飼料となる「牧草」や、土壌を肥沃にする「緑肥」として利用するためでした 。
その優れた土壌改良能力から、アカツメクサは当時の日本の農業、特に畜産業の発展に大きく貢献しました。しかし、時代が進み、農業の機械化によって牛や馬が農作業で使われなくなると、牧草としての需要は大きく減少しました 。かつては畑で大切に栽培されていたアカツメクサは、その役目を終え、やがて野生化して日本各地に広がっていきました。
こうして、かつての「有用な作物」は、今では私たちの身近な道端や野原でたくましく生きる「野草」へと、その立場を変えていったのです。アカツメクサの歴史は、日本の農業の近代化という大きな時代の変化を映し出す、生きた証人とも言えるでしょう。
アカツメクサの利用法
アカツメクサは、観賞用としてだけでなく、私たちの生活に彩りと恵みを与えてくれる、驚くほど多様な利用法を持っています。ガーデニングから食卓、そして伝統的なハーブ療法まで、その活用法をご紹介します。
ガーデニングと緑肥利用
アカツメクサは、その丈夫さと可憐な花から、ナチュラルガーデンや花壇の彩りとして楽しむことができます 。特に、手間のかからない野草の草原（メドウガーデン）を作りたい場合に最適です。
そして、アカツメクサの最も価値ある園芸上の利用法が「緑肥（りょくひ）」としての活用です。
専門用語解説：緑肥（りょくひ） 緑肥とは、作物を収穫するためではなく、土壌を改良するために栽培する植物のことです 。植物が青々としているうちに土にすき込む（耕して混ぜ込む）ことで、「生きた肥料」となります 。緑肥には、土に有機物を補給してふかふかにしたり（団粒構造の促進）、水はけや水持ちを良くしたり、土の中の微生物を増やしたりと、様々なメリットがあります 。
アカツメクサは、根粒菌による窒素固定の能力を持つため、特に優れた緑肥作物です 。作物を育てて痩せてしまった畑の休耕期間にアカツメクサを育て、花が咲く頃に土にすき込むことで、化学肥料に頼らずに土の地力を回復させることができます。これは持続可能な家庭菜園や農業を実践する上で、非常に有効な方法です 。
エディブルフラワーとしての可能性
アカツメクサは、食べられる花「エディブルフラワー」としても楽しむことができます。開花して間もない若い花や、柔らかい葉、新芽は生で食べることが可能です 。
- サラダの彩りに：花序から小さな花を一つずつ外し、サラダに散らすだけで、食卓が華やかになります。
- アカツメクサ・シロップ：たくさんの花が手に入ったら、シロップ作りがおすすめです。集めた花を熱湯に浸して一晩置き、翌日花を濾した液体に砂糖とレモン汁を加えて火にかけると、美しいピンク色のシロップが完成します 。レモン汁の酸を加えることで、淡い黄色だった液体が魔法のようにピンク色に変わる瞬間は、特に楽しい体験です。炭酸水で割れば、優しい花の香りがする自家製ソーダになります 。
- 炒め物やお茶として：花の天ぷらや、葉と花をさっと炒めても美味しくいただけます 。また、乾燥させた花はハーブティーとしても利用されます。
子供たちが野原でアカツメクサの花を摘み、花の根元から甘い蜜を吸うのは、昔ながらの自然の楽しみ方の一つです 。
薬用・伝統的利用
アカツメクサは、西洋では「レッドクローバー」という名のハーブとして、古くから伝統的に利用されてきた歴史があります。このセクションでは、その薬用利用について、現代科学の視点も交えながら、責任を持って解説します。
伝統的なハーブとしての利用
ヨーロッパの民間療法では、レッドクローバーは何世紀にもわたり、咳や気管支炎、喘息といった呼吸器系の不調を和らげるために用いられてきました 。また、湿疹や乾癬（かんせん）などの慢性的な皮膚トラブルの改善や、体内の毒素を排出する「浄血作用」があると信じられ、様々な目的で利用されてきた歴史があります 。
現代の利用と有効成分
現代では、レッドクローバーは主にサプリメントやハーブティーの形で、健康維持に関心のある人々に利用されています 。その人気の背景にあるのが、アカツメクサに豊富に含まれる「
イソフラボン」という成分です。
専門用語解説：イソフラボン イソフラボンとは、植物に含まれるポリフェノールの一種で、特に大豆に多く含まれることで知られています。その化学構造が、女性ホルモンの一つである「エストロゲン」と非常に似ているため、「植物エストロゲン（フィトエストロゲン）」とも呼ばれます 。アカツメクサは、大豆よりもさらに多くのイソフラボンを含有しており 、ゲニステイン、ダイゼイン、ビオカニンA、フォルモノネチンといった複数の種類のイソフラボンがその健康効果の源と考えられています 。
このイソフラボンの働きにより、アカツメクサには以下のような効果が期待されています。
- 更年期症状の緩和：女性は閉経期にエストロゲンの分泌が急激に減少することで、ほてり（ホットフラッシュ）や気分の浮き沈みといった様々な不調（更年期症状）が現れます。アカツメクサに含まれるイソフラボンが、体内で不足したエストロゲンを穏やかに補うような働きをすることで、これらの症状を和らげる効果が期待されています 。
- その他の期待される効果：その他にも、肌のハリを保つコラーゲンの生成を助けることによる美肌効果 、骨密度の維持を助ける効果 、血中コレステロール値の改善 、さらには育毛剤の成分（キャピキシル）として、男性型脱毛症（AGA）の原因とされる5α-リダクターゼという酵素の働きを阻害する効果などが研究されています 。
科学的根拠と安全のための注意点
アカツメクサには長い利用の歴史と、イソフラボンという明確な有効成分が含まれています。しかし、その健康効果を科学的に評価する上では、非常に慎重な姿勢が求められます。
【科学的根拠について】 米国国立補完統合衛生センター（NCCIH）などの公的機関の見解によると、更年期症状の緩和など、アカツメクサの様々な健康効果に関するヒトを対象とした臨床研究の結果は、現時点では一貫しておらず、明確な有効性（ベネフィット）は確立されていません 。一部の研究では肯定的な結果が報告されていますが、他の研究では効果が見られないなど、結果が分かれているのが現状です。
【最も重要な安全上の注意】 アカツメクサは天然の植物ですが、ホルモンに似た作用を持つ成分を含むため、利用には細心の注意が必要です。以下の点を必ず守ってください。
- 妊娠中・授乳中の女性は、絶対に使用しないでください 。胎児や乳児への影響が不明です。
- 乳がん、子宮がん、卵巣がん、子宮内膜症など、ホルモン感受性の疾患の既往歴がある方、または現在治療中の方は、使用前に必ず主治医に相談してください 。症状を悪化させる可能性があります。
- 経口避妊薬（ピル）やホルモン補充療法（HRT）など、ホルモンに影響を与える医薬品を服用中の方も、医師への相談が不可欠です 。
- 血液をサラサラにする薬（抗凝固薬）を服用中の方も注意が必要です 。
- どのような健康状態であれ、サプリメントを利用する際は、必ずかかりつけの医師や薬剤師に相談し、自分が何を利用しているかを伝えることが、安全な医療を受けるための大前提です 。
アカツメクサは魅力的なハーブですが、その利用は、正しい知識と専門家との相談の上で、慎重に行うことが何よりも大切です。
まとめ：尽きない魅力
この記事では、アカツメクサの基本情報から育て方、花言葉、歴史、そして多様な利用法まで、その魅力を多角的にご紹介しました。
道端に咲くありふれた野草から、私たちは多くのことを学びました。その姿は、シロツメクサとは異なる、上へ上へと伸びるたくましい生命力の表れであること。その丸い花は、蝶の形をした小さな花々が集まってできた精巧な芸術品であること。そして、その根には、自ら肥料を作り出すという驚くべき秘密が隠されていること。
明治時代に日本の農業を支えるために海を渡ってきた歴史は、この国の近代化の物語を映し出し、アイヌの伝説に由来する花言葉は、私たちに愛の豊かさを語りかけます。ガーデニングでは土を育む頼もしい仲間となり、食卓ではささやかな彩りを添え、ハーブとしては、科学的な視点と注意深い姿勢が求められるものの、古くからの知恵を伝えてくれます。
次にアカツメクサを見かけたとき、ぜひ少し立ち止まって、その赤紫色の花をじっくりと眺めてみてください。そこには、単なる「雑草」という言葉では片付けられない、深く豊かな物語と、尽きることのない魅力が詰まっているはずです。アカツメクサの新たな一面を知ることで、あなたの毎日がもっと楽しく、心豊かなものになることを願っています 。
参考資料
- 野田市, アカツメクサ, https://www.city.noda.chiba.jp/shisei/1016739/1016740/kusakoho/kusazukan/1011040.html
- ひと目でわかる、自然と生き物の図鑑, アカツメクサ Trifolium pratense, http://hitoshizen.jp/zukan/plant/akatumekusa.html
- わかさの秘密, レッドクローバー, https://himitsu.wakasa.jp/contents/red-clover/
- 植物雑学事典, アカツメクサ, https://www.io-net.com/variety/summer1/akatumekusa.htm
- LOVEGREEN, アカツメクサ（ムラサキツメクサ）の花言葉｜花の特徴、名前や花言葉の由来、種類を紹介, https://lovegreen.net/languageofflower/p343321/
- LOVEGREEN, アカツメクサ（ムラサキツメクサ）の育て方・栽培方法｜植物図鑑, https://lovegreen.net/library/flower/p343065/
- アタリヤ農園, むらさきつめくさの育て方, https://www.atariya.net/hana/mutume.htm
- マルシェ青空, レッドクローバー（アカツメクサ）の種, https://www.marcheaozora.com/?pid=136021599
- PictureThis, レッドクローバー の増やし方, https://www.picturethisai.com/ja/care/propagate/Trifolium_pratense.html
- ポタジェガーデン, レッドクローバーの育て方と使い方, https://www.potagegarden.co.jp/posts/12331881/
- マイハーブ, クローバーレッド, https://www.myherb.jp/main/library/herb/sonota/ka/red.html
- PictureThis, オオバノアカツメクサ の手入れ, https://www.picturethisai.com/ja/care/Trifolium_medium.html
- HanaPrime, アカツメクサの花言葉｜名前の由来, https://hanaprime.jp/language-flower/red-clover/#:~:text=%E8%A8%80%E8%91%89%E3%81%AF%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%9B%E3%82%93%E3%80%82-,%E3%82%A2%E3%82%AB%E3%83%84%E3%83%A1%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%81%AE%E8%8A%B1%E8%A8%80%E8%91%89%E3%81%AE%E7%94%B1%E6%9D%A5,%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%A4%E3%81%91%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%E3%80%82
- flowr, シロツメクサの花言葉は？色や本数、花束で贈るときのポイントも解説！, https://flowr.is/articles/160
- HanaPrime, アカツメクサの花言葉｜名前の由来, https://hanaprime.jp/language-flower/red-clover/
- くみんちゅ（市川訓子）オフィシャルブログ, 散歩道で見つけた四つ葉のクローバー, https://kumincure.net/2020/05/05/sanpomichi/
- フォレフォンド, アカツメクサ, https://www.foretfond.jp/care/aroma2015-8.htm
- note, アカツメクサ（赤詰草）, https://note.com/080_050_030/n/n5fd4e129317e
- note, アカツメクサのシロップ, https://note.com/rikahigashi/n/n0cb47d66ffb7
- ペットの食事や健康についての情報サイト, 動物たちの健康維持に役立てたい食べ物～野草編～【レッドクローバー】, https://www.sf-japan.net/archives/6144
- 国土交通省 北海道開発局, アイヌ文化における動植物（草花）の利用, https://www.hkd.mlit.go.jp/ob/tisui/kds/pamphlet/ikimono/ctll1r0000004u8k.html
- LOVEGREEN, ムラサキツメクサ（アカツメクサ）｜基本情報・育て方, https://love-evergreen.com/zukan/plant/8707.html
- Google Patents, アカツメクサ花抽出物を含有する肥満予防及び治療用組成物, https://patents.google.com/patent/JP5864252B2/ja
- 育て方ボックス, ムラサキツメクサ（アカツメクサ）の育て方, https://www.zoezoe.biz/2010_syokubutu/ka_6_ma/164_mame/trifolium/murasaki.html
- 四季の山野草, アカツメクサ, https://simoyokote.sakura.ne.jp/saizikidousyokubutu/yasou/akatumekusa/akatumekusa.html
- 花もく散歩, ムラサキツメクサ, https://hanamokusanpo.jp/other_book/31387?place_id=31765
- PictureThis, オオバノアカツメクサ, https://www.picturethisai.com/ja/wiki/Trifolium_medium.html
- PictureThis, レッドクローバー, https://www.picturethisai.com/ja/wiki/Trifolium_pratense.html
- LOVEGREEN, ムラサキツメクサ（アカツメクサ）｜基本情報・育て方, https://love-evergreen.com/zukan/plant/8707.html
- CHIBANIAN, アカツメクサの歴史と文化的背景, https://chibanian.info/20240422-732/
- note, アカツメクサはどこへ行った, https://note.com/kando00/n/n366b26d27e09
- Naoko Abe, シャムロックが花ひらくとき, https://naokoabe.com/ja/%E8%8A%B1%E3%81%AE%E3%82%A8%E3%83%83%E3%82%BB%E3%82%A4/%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%A0%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%8C%E8%8A%B1%E3%81%B2%E3%82%89%E3%81%8F%E3%81%A8%E3%81%8D/
- 天然生活web, 沖縄の自然とひとに癒やされて。心と体をゆるめる島暮らし, https://tennenseikatsu.jp/_ct/17459101
- とことこ箕面, ムラサキツメクサ, https://minoh.activities.life/trifolium-pratense/
- エーザイ株式会社, 身近な薬草（帰化植物）, https://www.eisai.co.jp/museum/herb/familiar/nplant.html
- note, レッドクローバーの魔法：心と体に優しい自然の恵み, https://note.com/marikoshimo/n/n59860c75342a
- 北のハーブ屋さん, ハーブティー（シングル） 『レッドクローバー』リーフタイプＬ, https://www.kitanoka.jp/SHOP/HLH01027.html
- 「健康食品」の安全性・有効性情報, レッドクローバー, https://www.ejim.mhlw.go.jp/pro/overseas/c04/39.html
- ハーブとアロマテラピー, レッドクローバー, https://www.herb-meister.jp/?pid=122364957
- Herb with, レッドクローバー, https://herbwith.com/red-clover/
- Bloomee, 4月18日の誕生花「アカツメクサ」, https://bloomeelife.com/presents/birthday/birthflowers/birthflowers-0418
- HanaPrime, 4月18日の誕生花と花言葉, https://hanaprime.jp/language-flower/4-18/
- HanaPrime, アカツメクサの花言葉｜名前の由来, https://hanaprime.jp/language-flower/red-clover/
- Creema, ５月20日の誕生花 アカツメクサ 陽気に歌おう, https://www.creema.jp/item/11843353/detail
- アメーバブログ, ５月２４日の誕生花・赤詰草（アカツメクサ）, https://ameblo.jp/flowering-way/entry-12853368807.html
- 日々是好日, 4月の誕生花一覧, https://hibikorekoujitsu.com/page2.php?m=2&p=113
- ALF’s, AGA・薄毛治療薬の有効成分と科学的根拠, https://alfs-inc.com/aga-hairloss-treatment-ingredients-scientific-evidence/
- Lix, アカツメクサ花エキスは育毛に効果がある？, https://lix-online.com/blogs/colmn/trifolium-pratense
- 株式会社マツモト交商, Capixyl™(キャピキシル), https://matsumoto-trd.com/wp-content/uploads/2023/07/g16-11.pdf
- 国立健康・栄養研究所, 健康食品の素材情報データベース, https://mhlw-grants.niph.go.jp/system/files/2005/058041/200501038B/200501038B0042.pdf
- わかさの秘密, レッドクローバー, https://himitsu.wakasa.jp/contents/red-clover/
- NaturMed Scientific, レッドクローバーエキス (Trifolium pratense L.), https://naturmedscientific.com/ja/BOX/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%A8%E3%82%AD%E3%82%B9-Trifolium-pratense-l/
- PictureThis, オオバノアカツメクサ の増やし方, https://www.picturethisai.com/ja/care/propagate/Trifolium_medium.html
- PictureThis, レッドクローバー の増やし方, https://www.picturethisai.com/ja/care/propagate/Trifolium_pratense.html
- LOVEGREEN, アカツメクサ（ムラサキツメクサ）の育て方・栽培方法｜植物図鑑, https://lovegreen.net/library/flower/p343065/
- みんなの趣味の園芸, ストロベリーキャンドルを挿し木で増やす！, https://www.shuminoengei.jp/?m=pc&a=page_r_detail&target_report_id=19909
- CAINZ, クローバーの育て方, https://magazine.cainz.com/article/25919
- LOVEGREEN, アカツメクサ（ムラサキツメクサ）の花言葉, https://lovegreen.net/languageofflower/p343321/
- Wikipedia, Faboideae, https://en.wikipedia.org/wiki/Faboideae
- 剪定屋空, 蝶形花。マメ科特有の袋状の黄色い花 エニシダ, https://www.senteiyasora.com/post/%E8%9D%B6%E5%BD%A2%E8%8A%B1%E3%80%82%E3%83%9E%E3%83%A1%E7%A7%91%E7%89%B9%E6%9C%89%E3%81%AE%E8%A2%8B%E7%8A%B6%E3%81%AE%E9%BB%84%E8%89%B2%E3%81%84%E8%8A%B1-%E3%82%A8%E3%83%8B%E3%82%B7%E3%83%80
- コトバンク, 蝶形花, https://kotobank.jp/word/%E8%9D%B6%E5%BD%A2%E8%8A%B1-568310
- goo辞書, 蝶形花, https://dictionary.goo.ne.jp/word/%E8%9D%B6%E5%BD%A2%E8%8A%B1/
- アメーバブログ, 蝶形花, https://ameblo.jp/engeifukusi/entry-12482256733.html
- 川崎市教育委員会, ハギ, https://kawasaki-edu.jp/index.cfm/19,2048,70,207,html
- Wikipedia, Green manure, https://en.wikipedia.org/wiki/Green_manure
- RE-PLUS, 緑肥とは？メリット・デメリットや作物の種類、栽培方法を紹介, https://shizenenergy.net/re-plus/column/topics/sustainability/green_manure/
- 株式会社ナカガミ, 緑肥の活用で土づくり！, https://www.nakagami.co.jp/?p=1573
- 100年環境, 緑肥を活用した土づくり, https://ecologia.100nen-kankyo.jp/column/single207.html
- カクイチ, ソルゴーとは？緑肥としての特徴や栽培方法、注意点を解説, https://www.kaku-ichi.co.jp/media/crop/earth-building/sorghum-2
- プラシーズ, 緑肥とは？初心者におすすめする理由とメリット・デメリット, https://plusys.shop/blog/ryokuhi/
- Wikipedia, Rhizobia, https://en.wikipedia.org/wiki/Rhizobia
- ルーラル電子図書館, 根粒菌, https://lib.ruralnet.or.jp/genno/yougo/gy282.html
- 東北大学総合学術博物館, 空気から肥料を作る, https://www.museum.tohoku.ac.jp/past_kikaku/soil/panel/biotic3.htm
- 100年環境, 菌根菌と根粒菌の違いとは？, https://ecologia.100nen-kankyo.jp/column/single185.html
- Try IT, 根粒菌とマメ科植物の相利共生, https://www.try-it.jp/chapters-15009/sections-15053/lessons-15054/point-3/
- 秋田県立大学, 「根粒菌（こんりゅうきん）ってすごい！！」, https://www.akita-pu.ac.jp/oshirase/oshirase2007/505
コメント