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ヒメキンセイカ（姫金盞花）：冬の庭を彩る小さな太陽のすべて

ヒメキンセイカ 黄色系の花

ヒメキンセイカ（姫金盞花）：冬の庭を彩る小さな太陽のすべてのPodcast

下記のPodcastは、Geminiで作成しました。

はじめに

この記事では、寒さの厳しい季節に、まるで小さな太陽のように庭を明るく照らす魅力的な花、ヒメキンセイカに焦点を当てます。その鮮やかな色彩と驚くべき強健さで、冬から春にかけてのガーデニングに欠かせない存在として、多くの人々に愛されてきました 。  

しかし、「ヒメキンセイカ」という名前には、少し注意が必要です。園芸の世界では、この植物は一般的に「ヒメキンセンカ（姫金盞花）」または、その強健な性質から名付けられた「フユシラズ（冬知らず）」という名前で広く知られています 。この記事では、学名である  

Calendula arvensisを指すこれらの名前を統一して使用し、その本質に迫ります。

また、名前の響きが似ていることから、しばしば「キンチャクソウ（巾着草、学名：Calceolaria）」と混同されることがありますが、これらは全く異なる科に属する植物です 。本稿では、この点も明確にしながら、ヒメキンセイカ（ヒメキンセンカ）の正しい知識を深めていきます。  

この記事を通じて、ヒメキンセイカの基本情報から、詳しい育て方、文化的背景、そして私たちの生活を豊かにする多様な利用法まで、その奥深い世界の新たな一面を発見し、あなたのガーデニングライフをさらに楽しいものにするお手伝いができれば幸いです。

ヒメキンセイカの基本情報

ヒメキンセイカは、その育てやすさと長い開花期間から、世界中で親しまれている植物です。ここでは、この花を深く知るための基本情報を、初心者の方にも分かりやすくまとめました。

ヒメキンセイカの基本データ

写真ヒメキンセイカ
学名Calendula arvensis
科キク科 (Asteraceae)
属名キンセンカ属 (Calendula)
英名Field Marigold
原産地ヨーロッパ、地中海沿岸地域
開花期11月～翌年5月
花の色黄色、オレンジ色
別名ヒメキンセンカ (姫金盞花), ホンキンセンカ (本金盞花), フユシラズ (冬知らず)
花言葉「乙女の美しい姿」「失望」「暗い悲しみ」「前向きに生きる」
誕生花1月12日、1月29日、2月8日、11月7日 など

ヒメキンセイカの写真

黒目川沿いの散歩で見かけた小さな黄色に花について、インターネットで調べたので紹介します。（2020年5月10日撮影）

ヒメキンセイカ

画像検索で調べると、「ヒメキンセイカ」と言う名の花のようです。

主な種類と比較

園芸の世界では、特定の植物に多くの品種が存在することが一般的ですが、ヒメキンセイカ（Calendula arvensis）自体には、園芸品種として明確に区分されるほどの多様性はありません。むしろ、その価値は近縁種との比較によって際立ちます。

  • ヒメキンセンカ vs. トウキンセンカ ヒメキンセイカを理解する上で最も重要なのが、その近縁種であるトウキンセンカ（唐金盞花、学名：Calendula officinalis）との違いです。一般的に「キンセンカ」として流通しているのは、こちらのトウキンセンカを指すことが多いです 。
    • ヒメキンセンカ (C. arvensis): 花は直径2～3 cmと小ぶりで、草丈も10～20 cm程度と低くまとまります。性質が非常に強健で、日本各地で野生化している姿も見られます 。歴史的には、こちらが先に日本へ渡来した「本来のキンセンカ」でした 。  
    • トウキンセンカ (C. officinalis): 花は直径4 cmを超え、品種によっては10 cm近くになる大輪種もあります。草丈も高く、多くの華やかな園芸品種が作出されています。江戸時代中期に中国経由で渡来したため、「唐」の名が付けられました 。  
  • 「フユシラズ」という品種 「フユシラズ」は、ヒメキンセンカ（C. arvensis）の中から特に耐寒性の強い系統を選抜し、日本で育種された品種です 。その名の通り「冬を知らない」かのように、真冬でも元気に花を咲かせ続ける性質から名付けられました 。現在ではこの名前がヒメキンセンカそのものを指す愛称として広く使われています 。  
  • 名前に隠された意味：「ヒメ」の用法 和名に含まれる「ヒメ（姫）」という接頭語は、日本の植物命名において興味深い役割を持っています。これは単に「小さい」「可愛らしい」という意味だけでなく、近縁の基準種と比較して小型であることを示すためによく用いられます 。例えば、ハルジオンに対してより小型のヒメジョオン 、コバンソウに対してより小型のヒメコバンソウ があるように、「ヒメキンセンカ」もまた、より大型の「トウキンセンカ」に対する小型の種、という関係性をその名に内包しているのです。このパターンを知ることで、植物の名前からその特徴や近縁種との関係性を推測する楽しみが生まれます。  

ヒメキンセイカの形態描写：その素朴な美しさ

ヒメキンセイカの魅力は、豪華絢爛さではなく、厳しい環境でも輝きを失わない素朴で健やかな美しさにあります。ここでは、その姿を植物学的な視点から詳しく見ていきましょう。

花の構造と色彩

ヒメキンセイカの花は、キク科植物の典型的な特徴である**頭状花序（とうじょうかじょ）**をしています。これは、たくさんの小さな花（小花：しょうか）が集まって、全体で一つの花のように見える構造のことです。専門用語ですが、タンポポやヒマワリと同じ花のつき方と考えると分かりやすいでしょう。

  • 構造: 直径2～3 cmほどの頭花は、2種類の小花から構成されています。外側に花びらのように並んでいるのが舌状花（ぜつじょうか）、そして中央部に密集しているのが**筒状花（とうじょうか）**です 。この精巧な構造が、効率的な受粉を可能にしています。  
  • 色彩: 花色は、見る人の心を温かくするような鮮やかな黄色やオレンジ色が主です 。冬の寒空の下でこの明るい色彩に出会うと、生命力の強さを感じずにはいられません。  
  • 生態的特徴: ヒメキンセイカは、太陽の光に敏感に反応します。日が昇ると花を開き、夕方になると閉じるという性質を持っています 。このことから、ラテン語の属名   Calendulaは「月の初めの日（カレンダーの語源）」を意味するcalendaeに由来し、「時を知らせる花」とも呼ばれてきました 。  

葉の多様性と質感

花が主役のヒメキンセイカですが、その葉も植物全体を支える重要な役割を担っています。

  • 形状: 葉は、長さ7 cm以下の**披針形（ひしんけい）をしています。これは、笹の葉のように細長く、先端が尖った形を指します 。葉は茎に互い違いにつき（互生）、葉柄（ようへい）と呼ばれる付け根の柄がない   無柄（むへい）**という特徴があります 。  
  • 質感: 茎や葉の表面には、くも毛や腺毛と呼ばれる細かい毛が生えており、触ると少しざらついた感触があります 。この毛は、植物を乾燥や害虫から守る役割を果たしていると考えられます。茎には稜（りょう）と呼ばれる角があり、しっかりとした構造をしています 。  

ヒメキンセイカの生態・生育サイクル

ヒメキンセイカの美しさを最大限に引き出すためには、その生態と生育サイクルを理解することが重要です。ここでは、初心者でも失敗しないための具体的な育て方のポイントを解説します 。  

適切な環境と育て方

ヒメキンセイカは非常に強健で育てやすい植物ですが、いくつかの基本的なポイントを押さえることで、より健康で美しい花を長く楽しむことができます。

  • 日照: 日当たりが最も重要です。最適な成長と豊かな開花のためには、毎日最低でも6時間以上の直射日光が必要です 。日照不足の場所で育てると、茎ばかりがひょろひょろと間延びする**徒長（とちょう）**という状態になり、花つきが悪くなります 。室内で育てる場合も、できるだけ窓際の明るい場所に置きましょう。  
  • 水やり: 乾燥には比較的強い植物です。地植えで一度根付いてしまえば、真夏に日照りが続く場合を除き、自然の降雨だけで十分です 。鉢植えの場合は、土の表面が乾いたら、鉢底から水が流れ出るまでたっぷりと与えるのが基本です。過湿は根腐れの原因になるため、水のやりすぎには注意しましょう 。  
  • 土: 土質はあまり選びませんが、水はけの良い土壌を好みます 。市販の草花用培養土で問題ありませんが、水はけが悪いと感じる場合は、鹿沼土や軽石などを2～3割混ぜ込むと良いでしょう 。酸性の土壌は苦手なため、地植えの場合は植え付け前に苦土石灰を少量混ぜて中和しておくと生育が良くなります 。  
  • 肥料: 肥料の与えすぎは禁物です。特に窒素分が多い肥料を与えすぎると、葉ばかりが茂って花が咲きにくくなります 。地植えの場合は、植え付け時に元肥を施せば、追肥はほとんど必要ありません 。鉢植えの場合は、生育が旺盛になる春先に、月に1回程度、バランスの取れた液体肥料を規定の濃度で与えるだけで十分です 。  
  • 温度: 驚くほどの耐寒性を誇ります。特に、地面に葉を広げたロゼット状の若い苗の状態では、-15℃程度の低温にも耐えることができます 。一方で、日本の夏の高温多湿は苦手で、多くの場合は夏越しできずに枯れてしまいます。このため、園芸上は一年草として扱われることが一般的です 。  

季節ごとの管理

一年を通じてヒメキンセイカと上手に付き合うための、季節ごとの管理のポイントをまとめました。

  • 春（3月～5月）: 開花の最盛期です。次々と花を咲かせるため、エネルギーを消耗します。鉢植えの場合は、液体肥料を与えて株の勢いを保ちましょう 。最初の花のピークが終わった後に軽く切り戻しを行うと、脇芽が伸びて再び花を楽しむことができます 。  
  • 夏（6月～8月）: 花がら摘みが最も重要な作業です。咲き終わった花をこまめに摘み取ることで、株が種を作る方にエネルギーを使うのを防ぎ、新しい花芽をつけさせることができます 。梅雨時期の多湿や夏の暑さで株が弱りやすいため、風通しを良くするために混み合った枝葉を整理する「切り戻し」を行うと、夏越ししやすくなります 。  
  • 秋（9月～11月）: タネまきの最適なシーズンです。この時期にタネをまくと、冬から春にかけて長く花を楽しむことができます 。こぼれダネからも自然に発芽することがあります。  
  • 冬（12月～2月）: ヒメキンセイカが最も輝く季節です。特別な管理はほとんど必要ありません。ただし、花茎が伸びた状態で強い寒風や霜に当たると傷むことがあるため、寒さが厳しい地域では軒下など霜が降りにくい場所に移動させると良いでしょう 。  

繁殖方法

ヒメキンセイカは主にタネまきで増やします。発芽率も良く、初心者でも簡単に挑戦できます 。  

  1. 時期: 温暖地では9月～10月、寒冷地では春の3月～4月が適期です 。  
  2. 方法: ポットや花壇に直接タネをまきます。タネが隠れる程度に薄く土をかぶせます。光が発芽を助ける性質（好光性）があるため、深く埋めすぎないのがコツです 。  
  3. 発芽: 適温（15～20℃）であれば5～10日で発芽します 。発芽するまでは土の表面が乾かないように、霧吹きなどで優しく水を与えます。  
  4. 間引き: 本葉が数枚出てきたら、元気の良い苗を残して他を抜き取ります。これを**間引き（まびき）**といい、株同士が密集しすぎるのを防ぎ、風通しを良くして健康な株に育てるための重要な作業です 。  

【専門家の視点】寒冷地での栽培：嬬恋村の例

ヒメキンセイカは-15℃まで耐える強い耐寒性を持ちますが 、群馬県の嬬恋村のような寒冷地・多雪地での栽培には少し工夫が必要です。嬬恋村の年間平均気温は8℃前後で、冬には-15℃を下回ることも珍しくなく、豪雪地帯にも指定されています 。  

このような環境では、一般的な温暖地のように秋にタネをまくと、発芽したばかりの小さな苗が厳しい冬の寒さや雪の下で越冬できずに枯れてしまうリスクが高まります。

そこで、嬬恋村のような地域で最も確実な方法は春まきです 。地面の凍結がなくなり、雪が解けた後の4月～5月頃にタネをまくことで、苗は温暖な気候の中で順調に成長し、初夏から秋にかけて花を楽しむことができます。この地域特有の冷涼な夏は、ヒメキンセイカにとって好条件となり、長く美しい花を咲かせてくれるでしょう。このように、植物の基本的な性質と地域の気候を組み合わせて考えることで、栽培の成功率は格段に上がります。  

ヒメキンセイカの花言葉・文化・歴史

ヒメキンセイカは、その可憐な姿だけでなく、豊かな物語と文化的な背景を持っています。ここでは、その花に込められた意味や歴史を紐解いていきましょう。

花言葉とその意味

ヒメキンセイカ（フユシラズ）には、一見すると矛盾するような、複数の花言葉が存在します。

  • 代表的な花言葉: 「乙女の美しい姿」「失望」「暗い悲しみ」「別れの悲しみ」、「前向きに生きる」  

これらの花言葉は、この花の持つ二面性を映し出していると考えられます。「乙女の美しい姿」や「前向きに生きる」といったポジティブな言葉は、冬の寒さの中でも健気に咲く、太陽のような明るい花姿に由来するのでしょう。その姿は見る人に希望や元気を与えてくれます。

一方で、「失望」や「暗い悲しみ」といったネガティブな花言葉は、いくつかの解釈が可能です。一つは、西洋文化において黄色い花が時に嫉妬や失恋を象徴することに関連する可能性。もう一つは、豪華な園芸種とは異なり、道端や野原にひっそりと咲くその姿が、どこか寂しさや哀愁を感じさせることから生まれたのかもしれません。このように、一つの花が持つ多様な意味合いを考えるのも、花と付き合う上での深い楽しみ方の一つです。

誕生花としてのヒメキンセイカ

ヒメキンセイカは、いくつかの日付の誕生花とされています。

  • 主な誕生花の日付: 1月12日、1月29日、2月8日、11月7日、12月15日など  

冬生まれの友人や家族へ贈る際に、「寒さに負けずに咲くこの花のように、あなたにとって希望に満ちた一年になりますように」といったメッセージを添えれば、心温まる特別な贈り物になるでしょう。

文化・歴史的背景

ヒメキンセイカの名前や日本での歴史には、興味深い物語が隠されています。

  • 名前の由来:
    • 学名 Calendula: ラテン語で「各月の最初の日」を意味するcalendae（カレンダエ）が語源です。これは、ヒメキンセイカがほぼ一年中、月の初めにはいつも咲いているように見えるほど開花期が長いことに由来します。私たちが使う「カレンダー」と同じ語源を持つ、まさに「時を告げる花」なのです 。  
    • 種小名 arvensis: ラテン語で「野原の」「畑に生える」を意味します。これは、原産地の地中海沿岸では、栽培される花というよりは、農地や道端に自生する野草であったことを示しています 。  
  • 日本への導入史: ヒメキンセイカの日本での歴史は、名前の変遷と共にあります。この植物は江戸時代初期に日本へ渡来し、当時は単に「キンセンカ（金盞花）」と呼ばれていました 。名前の由来は、その黄金色の花を金の盃（さかずき）に見立てたものです 。   しかし、江戸時代中期になると、より花が大きく華やかな近縁種（現在のトウキンセンカ）が中国経由で渡来します。この新しい花が「キンセンカ」として人気を博したため、元々あったキンセンカは区別のために「ホンキンセンカ（本金盞花＝元祖キンセンカ）」や、その可憐な姿から「ヒメキンセンカ（姫金盞花＝小さいキンセンカ）」と呼ばれるようになりました 。この名前の変遷は、園芸文化の流行や人々の美意識の変化を映す、小さな歴史の証人と言えるでしょう。  

ヒメキンセイカの利用法

ヒメキンセイカは、観賞用としてだけでなく、様々な形で私たちの生活に彩りと恵みを与えてくれます。ここでは、その多様な利用法をご紹介します。

ガーデニングと室内装飾

その強健さと育てやすさから、ヒメキンセイカは冬から春にかけてのガーデニングで大活躍します。

  • 花壇・寄せ植え: 草丈が低くコンパクトにまとまるため、花壇の縁取り（ボーダー）に最適です。パンジーやビオラ、アリッサムなど、同じ時期に咲く他の草花との相性も抜群で、冬の寂しくなりがちな庭を明るく彩ります 。  
  • コンテナ・鉢植え: 鉢植えにして玄関先やベランダに置けば、手軽に季節の彩りを楽しめます。
  • ナチュラルガーデン: こぼれダネでよく増える性質を利用して、あえて自然な雰囲気の庭づくりに活用するのも一つの方法です 。ただし、繁殖力が旺盛なため、他の弱い植物の生育場所を奪わないよう、適度に間引くなどの管理が必要です 。  

エディブルフラワーとしての可能性

ヒメキンセイカは、ヨーロッパでは古くから「エディブルフラワー（食用花）」として親しまれてきました。その鮮やかな色は、料理を華やかに演出してくれます。

  • 利用例:
    • サラダやパスタのトッピング: 花びらを散らすだけで、いつもの料理が一気におしゃれな一皿に変身します 。  
    • 天ぷら: 花を丸ごと薄い衣で揚げると、花びらはサクッと、中心部はジューシーな食感が楽しめます。ほのかな苦味が良いアクセントになります 。  
    • ピクルスや和え物: 薬効成分が豊富とされるガク（萼）の部分をピクルスにしたり 、葉をサラダやおひたしにしたりすることもできます 。  
    • 天然の着色料: かつて高価だったサフランの代用品として、バターやチーズ、パン生地の色付けに使われた歴史があり、「貧乏人のサフラン」という愛称で呼ばれていました 。  

【重要】食用にする際の注意点

家庭で育てた植物を食用にする際は、安全が第一です。必ず、化学農薬や殺虫剤を一切使用せずに育てたものだけを食べるようにしてください。園芸店で購入した苗には、観賞用として農薬が使われている可能性があります。自分でタネから無農薬で育てたものか、食用として販売されているものを利用するのが最も安全です。

薬用・伝統的利用

ヒメキンセンカを含むキンセンカ属（Calendula）は、「皮膚のガードマン」とも呼ばれるほど、古くから世界中で薬用ハーブとして重宝されてきました 。  

  • カレンデュラオイル（浸出油）: 最も代表的な利用法です。乾燥させた花を、スイートアーモンドオイルやサンフラワーオイルなどの植物油にじっくり漬け込むことで、有効成分を抽出したオイル（インフューズドオイル）を作ることができます 。
    • 効能: カレンデュラオイルは、優れた抗炎症作用、鎮静作用、細胞修復作用を持つとされ、肌に非常にマイルドです 。そのため、軽い切り傷、やけど、日焼け後のケア、手荒れ、唇の荒れ、ニキビ跡のケアなどに用いられます 。また、刺激が少ないため、赤ちゃんのおむつかぶれのクリームや、妊娠中のストレッチマーク予防のマッサージオイルとしても人気があります 。  
  • ハーブティー: 乾燥させた花びらをお湯で浸出してハーブティーとして飲むことができます。胃や粘膜の炎症を和らげたり、発汗を促して風邪のひきはじめの症状を緩和したりする効果が期待されています 。また、濃いめに淹れたハーブティーを冷ましてうがい薬として使えば、喉の痛みや口内炎の緩和にも役立ちます 。  
  • 目の健康維持: カレンデュラには、目の健康に良いとされるルテインという成分が含まれています。これにより、紫外線やブルーライトから目を守る働きが期待されています 。  

【安全のための注意点】

ハーブとして利用する際には、以下の点に注意してください。

  • キク科アレルギー: カレンデュラはキク科の植物です。キク科の植物（キク、ブタクサ、カモミールなど）にアレルギーがある方は、アレルギー反応を起こす可能性があるため、使用を避けるか、医師に相談してください 。  
  • 妊娠中・授乳中の方: 外用（オイルなど）での使用は比較的安全とされていますが、内服（ハーブティーなど）については、念のため避けるか、専門家に相談することが推奨されています 。  
  • パッチテスト: 初めてカレンデュラオイルを肌に使う場合は、腕の内側などの目立たない場所で少量を試す「パッチテスト」を行い、赤みやかゆみが出ないか確認してから使用すると安心です 。  

まとめ：尽きない魅力

この記事では、ヒメキンセイカ（ヒメキンセンカ）の基本情報から、その素朴な美しさ、初心者にも優しい育て方、花言葉や文化的な背景、そしてガーデニングから食用、薬用に至るまでの多彩な利用法について、深く掘り下げてきました 。  

名前の混乱を解き明かすことから始まったこの旅は、ヒメキンセイカが単なる冬の花ではなく、強健な生命力と豊かな物語、そして私たちの生活に寄り添う多くの恵みを与えてくれる存在であることを教えてくれました。その鮮やかな色彩は冬の庭に希望の光を灯し、その健気な姿は私たちに前向きな気持ちを与えてくれます。さらに、キッチンや家庭の薬箱でも活躍するその万能性は、まさに自然からの素晴らしい贈り物と言えるでしょう。

この記事が、あなたがヒメキンセイカという小さな太陽の魅力を再発見し、日々の暮らしをより豊かで心楽しいものにする一助となれば、これに勝る喜びはありません。ぜひ、あなたの庭にもこの愛らしい花を迎え入れてみてください。

参考資料

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  5. ヒメウツギの育て方, https://provenwinners.jp/howto/howto-deutzia/
  6. 【解説】姫金盞花(ヒメキンセンカ)の育て方, https://www.youtube.com/watch?v=5sq3ji3gQE4&pp=0gcJCdgAo7VqN5tD
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  8. ヒメミズキの花言葉は？由来や贈り方、値段の相場もご紹介！, https://youkaen-store.com/blogs/column/column_himemizuki_01
  9. 採草地における外来草本の侵入と植生変化との関係(対象とした種類は,ダッタンソバ(Fagopyrum属),セイヨウエビラハギ(Melilotus属),ツキヌキサイコ(Bupleurum属),ナガミゼリ(Scandix属),およびヒメキンセイカ(Calendula属),), https://jglobal.jst.go.jp/detail?JGLOBAL_ID=201502274989992289
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  26. カルセオラリアの鉢植え【送料無料】季節の鉢植え/旬の鉢花/プレゼント/誕生日/結婚記念日/開店祝い/バスケット付/メッセージカード付/, https://www.shop-marypoppins.jp/product/242
  27. カルセオラリアの花言葉｜名前の由来や英語の花言葉、種類、見頃の季節は？ – HanaPrime（ハナプライム）, https://hanaprime.jp/language-flower/calceolaria/
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  176. カレンデュラオイルの作り方と使い方 | フェリダ, https://feli-da.com/?mode=f129
  177. カレンデュラとは？健康・美容効果やハーブティーの作り方をご紹介！ | サンタローサ, https://online.santarosa.jp/blog/srblog68/
  178. カレンデュラオイルとは？期待できる効果や使い方をご紹介 | ナチュラルアイランド, https://island.natural-s.jp/column/about-calendula-oil%20.html
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  182. フィトテラピーの手帖から by E.Mathae, https://team7-bio.com/blogs/%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%88%E3%83%86%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC%E3%81%AE%E6%89%8B%E5%B8%B3%E3%81%8B%E3%82%89-by-e-mathae/%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%87%E3%83%A5%E3%83%A9
  183. カレンデュラ（ポットマリーゴールド） – 日本のハーブセラピストが学ぶべき30種類のメディカルハーブ, https://www2.j-herbgarden.jp/15579873066327
  184. カレンデュラハーブの魅力：自然の恵みで心と体を癒す｜note, https://note.com/marikoshimo/n/n032267935c18
  185. カレンデュラエッセンスの使い方｜マリエン薬局, https://shop.marien.co.jp/blogs/blog/skincare-210614
  186. 春の淡路島でカレンデュラ摘み体験！ハーブティーや美容オイルの作り方もご紹介 | 【公式】淡路島西海岸の総合情報サイト, https://awajishima-resort.com/awajishima-calendae/
  187. エディブルフラワー（食べられるお花）｜淡路島 天野果樹園, https://www.farm-amanoshima.com/edibleflower.html
  188. カレンデュラを食べてみよう – 廣田農園だより, https://miyuki77.exblog.jp/30880595/
  189. カレンデュラとは？特徴や名前の由来、歴史をご紹介 | ナチュラルアイランド, https://island.natural-s.jp/column/about-calendula.html
  190. カレンデュラペタルの使い方。ハーブティーや料理の彩りに, https://voxspice.jp/spicestory/5809
  191. カレンデュラ・2（食用編）｜みゆみうのブログ, https://ameblo.jp/miy-umi/entry-12598526497.html
  192. 駒澤大学 学術情報リポジトリ, https://www.komazawa-u.ac.jp/~hagi/ko_tame114.html
  193. ぼくちゃん＆でぶちゃんの二人言, http://bokuchan2.blog.fc2.com/blog-entry-16799.html?sp
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  197. 吟遊 HAIKU-TOSASAKI, http://www.haiku-tosasaki.server-shared.com/haiku6.html
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