トキワガマズミ：お庭に輝くメタリックブルーの宝石！初心者でも優しく育てられる常緑低木の完全ガイド

トキワガマズミのPodcast

下記のPodcastは、Geminiで作成しました。

はじめに

この記事では、世界中で愛される魅力的な庭木、トキワガマズミに焦点を当て、その多様な種類、育て方、そして花言葉や文化的な背景について深く掘り下げていきます。トキワガマズミの鮮やかな葉の色彩と、宝石のように輝くユニークな果実の形態は、多くの人々を魅了してきました 。この記事を通じて、トキワガマズミの新たな一面を発見し、その奥深い世界に触れてみませんか？

トキワガマズミの基本情報

トキワガマズミは、その多様な姿と強健で育てやすい性質から、世界中で親しまれている植物です 。ここでは、トキワガマズミを深く知るための基本情報を分かりやすく表にまとめました。

トキワガマズミの基本プロフィール

植物を育てる第一歩として、まずは学名や科名、性質などの基本情報を確認しておきましょう。

写真
学名	Viburnum tinus（ビバーナム・ティヌス）
科	レンプクソウ科（旧：スイカズラ科）
属名	ガマズミ属（Viburnum）
英名	Laurustinus（ローラスティナス）
原産地	地中海沿岸
植物分類	常緑低木
開花期	2月〜5月頃（品種や地域により異なる）
花色	白〜淡いピンク色
別名	ビバーナム・ティヌス、ビバーナム・ティナス
花言葉	「茶目っ気」「誓い」「私を見て」「誠実」「純真」など
誕生花の月日	1月23日（ビバーナム・ティヌスとして）

ここで初心者の方向けに専門用語の解説をしておきます。

• 常緑低木（じょうりょくていぼく）とは：一年中、緑色の葉を落とさずに茂らせている、高さがおおむね$1\text{ m}$から$3\text{ m}$程度の比較的背の低い樹木のことです 。
• 旧：スイカズラ科とは：植物の分類体系（APG分類体系という最新の遺伝子に基づく分類方法）の移行に伴い、かつてスイカズラ科に分類されていたガマズミ属は、現在は「レンプクソウ科」に新しく分類されています 。

また、園芸ショップなどで購入する際に知っておくとためになる「学術名と流通名（お店での呼び名）の違い」について、大切なファクトチェック情報があります 。 実は、一般の園芸市場で「トキワガマズミ」という名前で売られている植物のほとんどは、地中海沿岸が原産の「ビバーナム・ティヌス（学名：Viburnum tinus）」を指しています 。しかし、本来の日本の植物学における「トキワガマズミ（学名：Viburnum japonicum var. boninsimense）」は、小笠原諸島に自生する「ハクサンボク」の変種を指す別の植物です 。本来のトキワガマズミは葉が極めて厚く、横幅が縦幅よりも広くなるという特徴があります 。この記事では、最も身近に流通している地中海沿岸原産の「ビバーナム・ティヌス（以下、トキワガマズミと呼びます）」を中心に解説を進めていきます 。

トキワガマズミの画像

下記は、Geminiで描いた画像です。

主な種類

トキワガマズミはその生育型や葉、蕾（つぼみ）の特徴によって、いくつかの代表的な園芸品種（人の手によって改良されたタイプ）に分類されます 。お庭の雰囲気や好みに合わせて選んでみてくださいね。

• タイプA：イブ・プライス（’Eve Price’） 蕾（つぼみ）の時期 of 非常に濃い桃色（ピンク）と、開いた白い花とのコントラストが素晴らしい定番品種です 。樹形がコンパクトなブッシュ状（こんもりとした茂み状）に整いやすく、高さや横幅は$1\text{ m}$〜$3\text{ m}$程度に収まるため、お庭の生垣や、大きめの鉢植えでの栽培に最適です 。
• タイプB：フレンチホワイト（’French White’） 桃色の蕾から、開花すると透き通るような真っ白な花を咲かせる品種です 。花が終わった後には、宝石のようなメタリックブルー（金属的な光沢のある美しい青色）の果実を鈴なりに実らせることで知られており、お庭の主役として非常に人気があります 。
• タイプC：グエンリリアン（’Gwenllian’） イブ・プライスに似て、非常に濃い桃色の蕾と白い花のグラデーションが美しく、とても花付きが良いタイプです 。ポップで可愛らしい雰囲気があるため、洋風のお庭やロマンチックなベランダガーデンによく調和します 。
• タイプD：バリエガータム（’Variegatum’） 葉に美しいクリーム色の斑（ふ：部分的に葉の緑色が抜けて白や黄色になった模様）が入る品種です 。花や実が無い季節でも、明るい葉色（カラーリーフ）としてお庭やアプローチ（玄関までの通路）を華やかに引き締めてくれます。

トキワガマズミの形態描写:その多様な美しさ

トキワガマズミは、季節ごとにその姿をガラリと変え、見る人に多様な美しさを見せてくれます 。

花の構造と色彩

トキワガマズミの花は、品種や環境によってさまざまな美しさを持ちます 。早春のまだ寒い時期から枝先に傘を開いたような丸いドーム状の「散形花序（さんけいかじょ：中央の一点からたくさんの花柄が放射状に伸びて、その先に花が咲く集まりのこと）」を作ります 。 蕾のときは赤からだんだんと桃色に変化し、花が開くと直径約$5\text{ mm}$の小さな白い星型の花が無数に集まって咲きます 。この「蕾の赤〜ピンク」と「咲いた花の白」が混ざり合うグラデーションが、上品でありながらとても愛らしい表情を演出します 。

葉の多様性と質感

トキワガマズミは、花だけでなく葉の形や質感も非常に魅力的です 。 葉は「革質（かくしつ：革のように厚みとしなやかさを持つ質感）」をしており、表面には美しい光沢（テリ）があります 。形は先がすっと尖った楕円形（だえんけい）をしており、葉の縁にギザギザ（鋸歯：きょし）が無い「全縁（ぜんえん）」という滑らかな形状をしています 。さらに、枝に対して左右対称に向かい合って生える「対生（たいせい）」という特徴を持っています 。 冬の寒風の中でも、この光沢のある濃い緑色の葉が枯れずに残るため、寂しくなりがちなお庭に活気を与えてくれます 。

トキワガマズミの生態・生育サイクル

トキワガマズミの美しさを最大限に引き出し、毎年たくさんの花や実を楽しんでいただくためには、その生態と生育サイクルを正しく理解することが大切です 。

適切な環境と育て方

トキワガマズミは基本的に非常に強健（きょうけん：体が丈夫で病気や環境変化に強いこと）な植物ですが、以下の4つのポイントを意識して育ててみましょう 。

• 日照（日当たり） 直射日光が6時間以上当たる日向から、3時間〜5時間ほど日が当たる半日陰（はんひかげ：木漏れ日のような明るい日陰）までの場所を好みます 。耐陰性（たいいんせい：日陰でも耐えて育つ力）があるため、日当たりの悪い場所でも枯れはしませんが、極端に暗い場所だと枝がひょろひょろと間延びする「徒長（とちょう）」を起こし、花付きや実付きが悪くなってしまいます 。
• 水やり
  • 地植え（庭植え）の場合：植え付け後の2年〜3年の間は、土の表面が乾いたらこまめに水やりをします 。一度地植えの場所に根がしっかりと張る「活着（かっちゃく）」をした後は、基本的には降雨（雨水）だけで十分に元気に育ちます 。ただし、夏の極端に乾燥する時期には、朝か夕方の涼しい時間帯にたっぷりとお水を与えてください 。
• 水やり（鉢植えの場合） 鉢植えで育てる場合は土の乾燥が早いため、こまめな管理が必要です 。土の表面が数センチメートルほど白く乾いてきたタイミングで、鉢底から水が流れ出るまでたっぷりと与えましょう 。特に、冬から春にかけて蕾ができてから開花するまでの間は、水切れ（水分不足）を起こすと蕾が傷んで開かなくなってしまうため注意してください 。
• 土 通気性（水はけの良さ）と保水性（適度に湿り気を保つ力）のバランスが良く、栄養分を豊富に含んだ腐植質（ふしょくしつ：枯れ葉などが微生物で分解されてできた、植物に良い成分）の土を好みます 。
  • 配合の目安：赤玉土（小粒）と腐葉土を「7：3」の割合で混ぜた土 、もしくは市販 of 樹木用培養土を使用します 。粘土質の土壌（粘り気が強く水が溜まりやすい土）は生育不良の原因になるため避けてください 。地植えをする場合は、あらかじめ腐葉土や堆肥（たいひ）をたっぷりと混ぜ込んで、ふかふかの土壌を準備しておきます 。
• 肥料 トキワガマズミは多くの肥料を必要としません 。肥料の与えすぎは「窒素過多（ちっそかた：葉ばかりが茂って、肝心のお花が咲かなくなってしまう状態）」を招きます 。
  • 地植え：晩冬から早春にかけて「寒肥（かんごえ：植物が眠っている休眠期に、春の成長を促すために与える有機肥料）」を株元から少し離れた場所に施します 。そして開花後の5月下旬〜6月にお礼肥（おれいごえ：花を咲かせて体力を消耗した植物を労うための肥料）として、リン酸やカリウムが多く含まれる緩効性化成肥料（ゆっくりと効果が長持ちする肥料）を少量与えます 。
  • 鉢植え：年に3回（春先、花後、秋）、少量の緩効性化成肥料を鉢の縁に沿ってパラパラと与えます 。

季節ごとの管理

お世話の年間スケジュールを意識して、タイミングよく作業を行いましょう 。

• 春（3月〜5月）：新芽が力強く伸び出し、開花を迎えます 。植え付けや、鉢植えの植え替えに最も適した時期です 。また、鉢内の根詰まりを防ぐため、2年〜3年に一度は一回り大きな鉢に植え替えを行いましょう 。植え替え時には、根鉢（ねばち：鉢の形に固まった根と土）の底を竹串などで軽くほぐして新しい土になじみやすくするのがコツです 。
• 夏（6月〜8月）：花が終わり、小さな実がつき始めます 。夏の強烈な西日は葉が日焼けする原因になるため、必要に応じて半日陰に移動させたり、マルチング（株元の土をバークチップなどで覆って乾燥や温度変化を防ぐこと）をして根を守りましょう 。また、風通しが悪いとカイガラムシなどの害虫が発生しやすくなるため、枝が混み合っている部分は適宜整理します 。
• 秋（9月〜11月）：実がメタリックブルーからダークブルーへと変化し、最も輝く季節です 。春に次ぐ植え付けの適期でもあります 。徐々に気温が下がるため、鉢植えの水やりは「2日に1回」など、土の乾き具合を見ながらペースを落としていきます 。
• 冬（12月〜2月）：植物の成長がほぼストップする「休眠期（きゅうみんき）」に入ります 。寒さには非常に強いですが、氷点下$-8\text{ }^\circ\text{C}$を下回るような極端に冷え込む地域では、根元をマルチングして保温してあげると安心です 。

繁殖方法

お気に入りのトキワガマズミを、自分で増やしてみませんか？初心者の方には「挿し木（さしき）」が最も簡単でおすすめです 。

• 挿し木（さしき）とは：植物の枝を切り取って土に挿し、そこから新しい根を生えさせて増やす方法です 。 適期は、新しく伸びた若い枝が少し硬くなる「初夏（6月中旬〜7月中旬）」です 。
  1. その年に伸びたばかりの元気な枝で、先端に花芽がついていないものを約$10\text{ cm}$の長さにカットします 。
  2. 切り口の吸水面積を広げるため、カッターやカミソリなどの切れ味の良い刃物で、枝の切り口を「斜め」にカットします 。
  3. 葉から余分な水分が蒸発するのを防ぐため、先端の葉を2枚だけ残し、下半分の葉はハサミで切り落とします 。残した2枚の葉も、面積が広すぎる場合は半分程度の大きさにハサミでカットしてください 。
  4. 切り口を植物の活力剤（メネデールなど）を入れた水に1時間ほど浸け、しっかりと水を吸わせます 。
  5. 3号（直径約$9\text{ cm}$）ほどの小さな鉢に、市販の清潔な「挿し木用土」を湿らせて入れ、枝の3分の1ほどを優しく挿します 。
  6. 直射日光の当たらない明るい日陰に置き、土が乾かないように毎日こまめに水やりを行います 。約1ヶ月ほどで切り口から白い根が出てきて、新しい苗として独り立ちします 。

トキワガマズミの花言葉・文化・歴史

トキワガマズミは、その美しい姿にふさわしい数々の言葉や物語を持っています 。

花言葉とその意味

トキワガマズミ（ビバーナム・ティヌス）には、以下のような素敵な花言葉が込められています 。

• 「茶目っ気」「誓い」「私を見て」 これらは、小さく可愛らしいお花が集まって咲く陽気な姿や、秋にお庭の中でひときわ目立つ美しいメタリックブルーの実をキラキラと輝かせる様子から名付けられました 。
• 「誠実」「忠実」「純真」 冬の厳しい寒さの中でも、枯れることなくずっと緑色の葉を保ち続ける「常緑樹」としてのひたむきな性質が、この「誠実」や「忠実」という信頼感溢れるメッセージの由来となっています 。

ここで、間違えやすいポイントを整理しておきましょう。 落葉種（冬に葉を落とす種類）の一般的なガマズミの花言葉には、「結合」や「私を無視しないで」があります 。これらの言葉は、小さな花がきゅっと一箇所に集まる姿や、かつて果実が衣類をしっかり染色するための「染料」として役立っていた歴史から名付けられたものです 。プレゼントに添えるときには、常緑のトキワガマズミが持つ「誠実な誓い」というメッセージを伝えると、よりロマンチックな贈り物になりますね 。

誕生花としてのトキワガマズミ

トキワガマズミ（ビバーナム・ティヌス）は、1月23日の誕生花です 。花の少ない真冬の時期に、お庭を明るく飾ってくれるトキワガマズミは、1月生まれの方へのバースデーギフトにピッタリです 。 ちなみに、落葉種の「ガマズミ」は、初夏の6月22日や晩秋の11月24日の誕生花として親しまれており、それぞれの季節に見せる旬の姿に基づいて設定されています 。

文化・歴史的背景

トキワガマズミ（ビバーナム・ティヌス）の原産地は地中海沿岸です 。ヨーロッパでは非常に歴史のあるお馴染みの生垣（プライバシーや境界のために植えられる仕切りの木）として愛されてきました 。強風や塩害、乾燥にも強く、刈り込みにもしっかりと耐えるタフな性質があるため、西洋風の幾何学的なお庭（フォーマルガーデン）を構成する「構造材（お庭の骨組みとなる植物）」として、何世紀にもわたり重宝されてきました 。 日本には明治期以降に導入されましたが、もともと日本には自生するガマズミ属の仲間がとても多いため、気候や環境がピッタリと合致し、今では「日本の気候で最も失敗しにくいお洒落な庭木」として確固たる人気を得ています 。

トキワガマズミの利用法

トキワガマズミは、お庭で育てるだけでなく、お部屋の中に彩りを取り入れるのにも大活躍してくれます 。

ガーデニングと室内装飾

お庭のレイアウトからお部屋のインテリアまで、その活躍の場は幅広いです 。

• 花壇・寄せ植え お庭に地植えする場合は、花壇の背景として植えることで、一年中美しい緑の背景（スクリーン）を作ることができます 。また、冬に開花するパンジーやシクラメンなどと一緒に、大きめのコンテナ（大型の鉢）に「寄せ植え」の主役としてあしらえば、立体感のあるとても豪華な鉢植えが完成します 。
• 生垣（ひのき・垣根）としての利用 成長が比較的穏やかでお手入れの手間が少ないため、フォーマルな生垣や、隣家との目隠しとして庭木に最適です 。刈り込みを繰り返してもよく芽を出すため、好みの高さ（約$1.5\text{ m}$程度など）で綺麗にキープすることができます 。
• 切り花としての楽しみ方 トキワガマズミは、お花屋さんでも「ビバーナム・ティヌス」という名前で大人気の切り花（花材）です 。しかし、枝もの（木の枝の切り花）は一見強そうに見えますが、「水が下がりやすい（水が枝の上まで吸い上がらず、クタッと萎れてしまいやすい）」という弱点があります 。 お部屋で長く持たせるためには、以下の「湯上げ（ゆあげ）」というプロのお手入れ方法を試してみましょう 。
  1. 花や葉の部分にお湯の熱気が当たらないように、枝全体を新聞紙できっちりと巻きます 。
  2. 枝の切り口を新しくカットし、熱湯（沸騰したお湯）に10秒〜30秒ほど浸けます 。これにより、切り口の雑菌が消毒され、導管（水が通る管）の中の空気が押し出されます 。
  3. 熱湯から引き上げたら、すぐにたっぷりの深い冷水に浸け、数時間置いてしっかりと水を吸い上げさせます（この作業を「水揚げ」と言います） 。
  4. 水がしっかり上がったら、熱湯で黒く変色した枝の先端を切り落とし、お気に入りの花瓶に生けましょう 。生ける際は、水に浸かる部分の余分な葉をきれいに摘み取っておくことで、葉から余分な水分が失われるのを防ぎ、花をさらに長持ちさせることができます。

エディブルフラワーとしての可能性

近年、エディブルフラワー（食べられるお花）をお料理やお菓子に添えるスタイルが流行っていますが、トキワガマズミの花や果実を口に入れることは絶対にしないでください 。 日本に自生する落葉種のガマズミの果実は、熟すと甘酸っぱくなり、ジャムや果実酒、染料として古くから日本の生活の中で利用されてきました 。しかし、この地中海沿岸原産のトキワガマズミ（ビバーナム・ティヌス）の青い果実には、人体にとって有毒な成分が含まれています 。誤って食べると、激しい胃腸障害などを起こす恐れがあるため、小さなお子様やペットがいるご家庭では、決して口にしないよう十分に注意して、観賞用としてのみ楽しんでください 。

薬用・伝統的利用

海外の一部地域では、ガマズミ属の葉や樹皮を乾燥させ、伝統的な民間療法におけるハーブとして利用した古い記録がありますが、トキワガマズミ（ビバーナム・ティヌス）は上記の通り、果実などに毒性があります 。現代の医学や安全性の観点からは、家庭内で薬用やハーブティー、自家製療法として利用することは絶対に避けるべきです。 トキワガマズミの最大の価値は、その圧倒的な「造形美」にあります。お部屋のインテリアとして飾ったり、実のついた枝を逆さに吊るして「ドライフラワー」にして長く楽しむなど、目で楽しむ方法でその魅力を100%味わい尽くしましょう。

まとめ: 尽きない魅力

この記事では、トキワガマズミ（ビバーナム・ティヌス）の魅力的な種類やその具体的な育て方、歴史、そして生活の中での飾り方まで幅広くご紹介しました。

トキワガマズミは、春を告げる赤と白の可愛らしいお花、夏を彩る青々とした元気な葉、そして秋から冬にかけてお庭を宝石のように飾る奇跡のメタリックブルーの実という、四季を通じて決して見飽きることのない、尽きない魅力を持った素晴らしい植物です 。

「お庭に何かおしゃれな木を一本植えたいけれど、枯らしてしまわないか心配…」という園芸初心者の方にこそ、自信を持っておすすめできるタフな優等生です 。ぜひ、あなたもトキワガマズミをお家に迎え入れて、毎日をもっと楽しく、心豊かなものにしてみませんか？

参考資料

1. 植物図鑑：ビバーナム・ティヌス トキワガマズミ（常磐莢迷）、https://www.zoezoe.biz/2010_syokubutu/ka_8_ra/499_renpukusou/viburnum/tinus.html
2. 園芸初心者ナビ：トキワガマズミの特徴や育て方、剪定の時期や方法、https://beginners.garden/2021/03/29/%E3%83%88%E3%82%AD%E3%83%AF%E3%82%AC%E3%83%9E%E3%82%BA%E3%83%9F%E3%81%AE%E7%89%B9%E5%BE%B4%E3%82%84%E8%82%B2%E3%81%A6%E6%96%B9%E3%80%81%E5%89%AA%E5%AE%9A%E3%81%AE%E6%99%82%E6%9C%9F%E3%82%84%E6%96%B9/
3. Garden Story：ガマズミの育て方。コツさえ掴めば栽培は簡単！基本情報や挿し木での増やし方も解説、https://gardenstory.jp/plants/107104
4. みんなの趣味の園芸：ガマズミの育て方・栽培方法、https://www.shuminoengei.jp/m-pc/a-page_p_detail/target_plant_code-225/target_tab-2
5. 庭木図鑑 植木ペディア：トキワガマズミ、https://www.uekipedia.jp/%E5%B8%B8%E7%B7%91%E5%BA%83%E8%91%89%E6%A8%B9-%E3%82%BF%E8%A1%8C/%E3%83%88%E3%82%AD%E3%83%AF%E3%82%AC%E3%83%9E%E3%82%BA%E3%83%9F/
6. HORTI：ガマズミの育て方！種まきや苗植え、剪定の時期と方法は？、https://horti.jp/9782
7. 園芸初心者ナビ：ガマズミ（ビバーナム）の珍しい種類、主な種とおすすめ品種、https://beginners.garden/2021/03/29/%E3%82%AC%E3%83%9E%E3%82%BA%E3%83%9F%E3%83%92%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%A0%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%81%AE%E7%8F%8D%E3%81%97%E3%81%84%E7%A8%AE%E9%A1%9E%E3%80%81%E4%B8%BB%E3%81%AA%E7%A8%AE%E3%81%A8%E3%81%8A%E3%81%99/
8. 園芸ネット：ビバーナムの育て方、https://www.engei.net/guides/detail?guide=451
9. LOVEGREEN：ガマズミの種類と特徴、花言葉や誕生花、https://lovegreen.net/languageofflower/p10353/
10. 花言葉-由来：ガマズミの花言葉、https://hananokotoba.com/gamazumi/
11. AND PLANTS：6月22日の誕生花：スイカズラ・ガマズミの花言葉、https://andplants.jp/blogs/magazine/birthflower-0622
12. 生活110番：ビバーナムティヌスを増やすなら『挿し木』、方法とコツ、https://www.sharing-tech.co.jp/sentei/viburnum-tinus-sentei/
13. ヤサシイエンゲイ：ガマズミの育て方、https://yasashi.info/ka_00036g.htm
14. 庭色セレクト：常緑ガマズミ『ティヌス』の育て方、https://niwairo-select.com/gamazumithinusu-explanation/
15. Shed Garden：ビバーナム・ティヌスの育て方、年間管理、https://shed-garden.com/viburnum-tinus-sodatekata-nenkan-fuyu-haru/
16. LOVEGREEN：ビバーナム・ティヌス（常緑ガマズミ）の育て方、https://lovegreen.net/library/garden-tree/evergreen/p343022/
17. ボクのみどり：ビバーナムティヌスの鉢植えの育て方・植え替え、https://www.bokunomidori.jp/c/product/green/gd2566
18. メダカの大工：ビバーナム・ティヌスの鉢植え・植え替え実録、https://www.medakanodaiku.xyz/2022/05/blog-post0526.html
19. ミツモア：ビバーナムの育て方、土と肥料、植え付け方、https://meetsmore.com/t/gardening/media/79143
20. さんこう生花店：11月24日の誕生花ガマズミ、https://www.shonan-sh.jp/sankou/blog/11%E6%9C%8824%E6%97%A5%E3%81%AE%E8%AA%95%E7%94%9F%E8%8A%B1%E3%81%A8%E8%8A%B1%E8%A8%80%E8%91%89%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82-2/
21. AND PLANTS：11月24日の誕生花：ガマズミの花言葉、https://andplants.jp/blogs/magazine/birthflower-1124
22. アヴァンローブ：ビバーナム・ティナスの切り花お手入れ・水揚げ方法、https://avant-laube.com/dictionary/%E3%83%93%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%A0%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%8A%E3%82%B9%E3%81%AE%E3%81%8A%E6%89%8B%E5%85%A5%E3%82%8C%E6%96%B9%E6%B3%95/
23. フラワースミスマーケット：ビバーナムの水揚げ・飾り方完全ガイド、https://flowersmithmarket.com/shop/pg/1viburnum-mizuage/
24. 野の花の庭：ハクサンボクの変種トキワガマズミの解説、https://nopanoniwa.jp/woody_plant/Adoxaceae/tokiwagamazumi.htm
25. Garden Story：実のなる庭木 ビバーナム・ティヌス、https://gardenstory.jp/plants/93062
26. 関西家庭科学：まるで宝石のような青い実、ビバーナムティヌス、https://kansaikako.co.jp/information/info-flower/%E3%81%BE%E3%82%8B%E3%81%A7%E5%AE%9D%E7%9F%B3%E3%81%AE%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AA%E9%9D%92%E3%81%84%E5%AE%9F%E3%80%81%E3%83%93%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%A0%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%8C%E3%82%B9.html